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      人民網(wǎng)健康·生活

      三明治+酸奶致癌屬誤導(dǎo)

      2016年11月07日09:18 來(lái)源:廣州日?qǐng)?bào)

        近日,“三明治+酸奶能致癌”的說(shuō)法在網(wǎng)上廣為流傳。其說(shuō)法是,三明治中有火腿、培根等加工肉制品,乳酸飲料中含有機(jī)酸。食品制造商為了保證肉制品的品質(zhì),會(huì)添加一定量的硝酸鹽類(lèi)食品添加劑。當(dāng)硝酸鹽與有機(jī)酸(乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋(píng)果酸等)結(jié)合后,會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯醢罚笳呤且环N致癌物質(zhì)。

        如果我們將上述說(shuō)法中的關(guān)鍵詞硝酸鹽、有機(jī)酸、亞硝胺提取出來(lái)進(jìn)行全面整體的分析,就會(huì)發(fā)現(xiàn),“三明治+酸奶能致癌”的說(shuō)法是缺乏科學(xué)依據(jù)的。這是因?yàn)橄跛猁}和亞硝酸鹽廣泛存在于蔬菜、肉類(lèi)食物及各種腌制食品中,只不過(guò)在添加了硝酸鹽類(lèi)食品添加劑的肉類(lèi)加工食品中含量更多而已。進(jìn)入體內(nèi)的硝酸鹽或亞硝酸鹽通常會(huì)隨尿液排出體外,極少會(huì)轉(zhuǎn)化成亞硝胺。

        亞硝酸鹽在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為亞硝胺必須具備兩個(gè)條件:有二級(jí)胺的存在和pH2~4的高酸環(huán)境。就這兩個(gè)條件來(lái)看,即使我們不同時(shí)吃三明治和酸奶,體內(nèi)也有可能產(chǎn)生一定量的亞硝胺。但實(shí)際上,當(dāng)我們進(jìn)食時(shí),各種食物同時(shí)進(jìn)入胃內(nèi)會(huì)將胃液的pH值提高,而不利于這種轉(zhuǎn)化。食物中的維生素C可以阻止亞硝酸鹽向亞硝胺轉(zhuǎn)化,起到較好的保護(hù)作用。此外,酸奶的pH值—般在5~6,其本身是無(wú)法促進(jìn)硝酸鹽轉(zhuǎn)化成亞硝胺的。

       

      (責(zé)編:聶叢笑、許心怡)


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