健康“醫(yī)”點(diǎn)通
遠(yuǎn)離節(jié)后綜合征 調(diào)整節(jié)奏再出發(fā)
陳子源
2024年02月18日09:21 來(lái)源：人民網(wǎng)
假期結(jié)束后，不少人都會(huì)感到焦慮，甚至出現(xiàn)節(jié)后綜合征影響工作。清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師姜岳在接受采訪時(shí)表示，節(jié)后綜合征通俗來(lái)說(shuō)是指人們由假期的放松狀態(tài)突然進(jìn)入工作的緊張狀態(tài)時(shí)，作息時(shí)間和規(guī)律被打亂，進(jìn)而產(chǎn)生的一系列問(wèn)題。那么，該如何調(diào)節(jié)節(jié)后綜合征？姜岳根據(jù)不同癥狀，給出了以下建議。
(責(zé)編：王震、高雷)
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