大雪時(shí)節(jié),早睡早起有益健康,是真的嗎?
問:大雪時(shí)節(jié),早睡早起有益健康,是真的嗎?
答:這種說法不正確。冬季為萬(wàn)物生機(jī)閉藏的季節(jié),要早睡晚起,等到日光出現(xiàn)再起床,還要遠(yuǎn)離嚴(yán)寒之地,靠近溫暖之所,不要讓膚腠開啟出汗而使陽(yáng)氣大量喪失。這是祖國(guó)醫(yī)學(xué)中順應(yīng)冬氣、養(yǎng)護(hù)人體閉藏機(jī)能的法則。
——個(gè)人健康手冊(cè)(二十四節(jié)氣·大雪篇)
掃碼查看更多《個(gè)人健康手冊(cè)》內(nèi)容 掃碼下載“人民好醫(yī)生”客戶端
熱門點(diǎn)擊排行榜
- 1大規(guī)模設(shè)備更新和消費(fèi)品以舊換新 企業(yè)和…
- 2人民網(wǎng)“人民投訴”平臺(tái)發(fā)布2023年十…
- 3淀粉丸變身“復(fù)活丹”?警惕被養(yǎng)生噱頭騙…
- 4春季長(zhǎng)高黃金期 家長(zhǎng)要避開這3個(gè)誤區(qū)
- 5AI換臉秒變“兒子” 警惕金融詐騙盯上…
- 63·15晚會(huì)播出:非標(biāo)滅火器、劣質(zhì)預(yù)制…
- 7全國(guó)愛肝日:警惕!這6個(gè)行為最傷肝
- 8報(bào)告稱居民日平均睡眠不足7小時(shí) “00…
- 93·15特別報(bào)道| 人民網(wǎng)“人民投訴…
- 10全國(guó)愛肝日:提升愛肝意識(shí) 遠(yuǎn)離常見肝病