問：寒冷季節(jié)穿得越多越好嗎？
答：并不是。“冬三月，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪”冬天應(yīng)該適度避寒保暖，以保護(hù)正氣不傷，但并不代表衣服越多越好，過度包裹，反而容易稍微一活動就出汗，毛孔就容易打開，加之天氣寒冷，風(fēng)邪就會挾寒而入，反而極易傷風(fēng)寒。
——個人健康手冊（二十四節(jié)氣·大雪篇）
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